Hệ thống bài tập dưỡng sinh

CHƯƠNG TRÌNH Y VÕ:

1. Hệ thống bài tập dưỡng sinh.

• Bát đoạn cẩm.
• Ngũ hành trạm trang.
• Dịch cân kinh.

…..

2.Hệ thống các bài chữa các bệnh.

• Phổi & hệ hô hấp.
• Đường ruột & hệ tiêu hóa.
• ……

3.Hệ thống bài tập tự xoa bóp bấm huyệt chăm sóc sức khỏe

• Người già.
• Người suy kiệt sức khỏe

4.Các bài thuốc trị nội -ngoại thương khi tập võ.

5.Các bài thuốc Nam chữa bệnh phổ thông.

6.Các kỹ thuật cứu tỉnh.

7.Các bài luyện mắt.

8.Kỹ thuật nắn chỉnh xương khớp, trật  đả khoa

9.Các bài tập trị thấp khớp